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Kurse
Neben einer gesunden Ernährung ist auch Bewegung und Fitness wichtig für unsere Gesundheit. In Kooperation mit der VHS Delmenhorst biete ich unterschiedliche Kurse an, die nicht nur ein komplettes Ganzkörperworkout bieten sondern auch noch eine Menge Spaß machen. Gemeinsam erreichen wir Deine sportlichen Ziele und schaffen einen umsetzbaren Lebensstil, dem Dein Schweinehund nicht gewachsen ist.
"Du möchtest abnehmen und Fett reduzieren? Dann solltest du weniger Cardio und mehr Kraftsport betreiben. Denn Muskeln sind für unseren Grundumsatz entscheidend. In den Kursen hast du einen optimalen Fitness Mix aus Kraftsport, der deine Muskeln fordert und Ausdauertraining, das wichtig für dein Herz-Kreislauf-System ist."
Eindrücke
Personal Training
Du hast Interesse an einer Fitnessberatung/ Trainingsplanerstellung oder Einzelstunde?
Dann melde Dich einfach! Schreib mir eine E-Mail, ruf an oder fülle das Kontaktformular aus.
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